あたまとからだ

考え事をする

好き


しかし、頭で考えると
なんとなく窮屈で鬱屈

「体100%！」と、謎の掛け声と共に、
体に意識を向けると、なんとなく楽だ

意識の分散
も、あるけど、たぶん
体で考える
という感覚が正しいのかもしれない

全身知覚
全身頭脳

継続するの難易度高し

「耳100%！」

というのもある(笑)